Apprendre à s’accorder un temps de récupération et de détente pour retrouver un équilibre de vie

Et si vous veniez aiguiser vos sens, stimuler votre vitalité et chercher des outils pour mieux vivre l’instant présent au quotidien ?

Les séances de sophrologie que nous vous proposons sont avant tout un moment pour soi, une parenthèse dans votre quotidien, un moment de pause, d’introspection, de ressourcement. Les techniques permettent de libérer les tensions corporelles en replaçant le corps au cœur même de nos ressentis et émotions, de lui redonner sa place de lien entre le monde extérieur et notre monde intérieur.… La sophrologie, c’est un formidable outil pour réguler le stress et les émotions négatives de la vie quotidienne et retrouver un mieux-être.

Les pratiques sont accessibles à tous et les outils faciles à réutiliser.